Сладкая жизнь спортсменки Панченко

Назвать тренера по аэробике Т. Панченко пенсионеркой язык не поворачивается. Спортсменка и красавица, она живет в движении, пожалуй, в этом ее главный секрет. Но есть и другие, которыми она делится с нашими читателями.
Татьяна Феоктистовна – заядлая банщица с молодости. В ее графике – непременное посещение бани два раза в неделю. Это польза и для организма в целом, и для красоты. Несмотря на множество косметических средств, которые предлагают в магазинах, наша героиня отдает предпочтение натуральным продуктам.
  – Особенно мёду, – говорит Панченко. – Это великолепное целебное и омолаживающее средство. Маски и скрабы на основе и с добавлением янтарного продукта я делаю сама и заразила любовью к ним всех своих приятельниц в бане.
Сразу отметим, что для рецептов красоты Татьяна Феоктистовна использует только натуральный мёд, купленный у знакомых поставщиков. По ее словам, для изготовления народной косметики подойдет как жидкий, так и густой продукт. Последний растает при высокой температуре.
  – Чтобы сделать скраб для тела, смешайте мёд с солью, желательно морской, – диктует рецепт собеседница. – Сначала нужно попариться и ополоснуться, а затем мягкими движениями нанести скраб на влажную кожу. Можно использовать специальную массажную мочалку-варежку. С этим составом на коже желательно немного посидеть в парной, а затем смыть.
По словам Панченко, главное – не лениться регулярно ухаживать за собой в любом возрасте, тогда и результат не заставит себя ждать.

Омолаживающие маски для лица от Татьяны Феоктистовны

1. Перемешайте 2 чайные ложки меда и 1/2 чайной ложки корицы. Нанесите на лицо, предварительно умытое горячей водой, на 10 – 15 минут, затем смойте.
2. Приготовьте рисовую муку, размолов крупу блендером или кофемолкой. Перемешайте 3 столовые ложки продукта, 2,5 – 3 столовые ложки сметаны и столовую ложку мёда. Нанесите на 15 – 20 минут.
И ту, и другую маску можно использовать не только в бане, но и дома.

 
По теме
Третий день форума «Рифей» был посвящен направлению «Профилактика» - Департамент молодежной политики 17 октября на базе регионального оздоровительного центра детей и молодежи «Янтарь» продолжились встречи участников Оренбургского областного образовательного молодежного форума «Рифей» со спикерами и экспертами.
19.10.2018
 
В Оренбургской области завершился областной образовательный молодежный форум «Рифей» - Департамент молодежной политики С 15 по 18 октября в областном оздоровительном центре детей и молодежи «Янтарь»  прошел юбилейный пятый Оренбургский областной образовательный молодежный форум «Рифей-2018».
19.10.2018
В дежурную часть отдела полиции №3 Межмуниципального управления МВД России «Оренбургское» обратился житель областного центра с заявлением о том, что у него на работе похитили денежные средства.
19.10.2018 Time56.Ru
Трагедия произошла в Кувандыкском районе. Между супругами, прожившими в браке 20 лет, возник конфликт в результате которого 42-летняя женщина, находясь в состоянии алкогольного опьянения,
19.10.2018 Газета Оренбуржье
Дзержинский районный суд Оренбурга огласил приговор орчанину, бывшему студенту ОГУ, который убил преподавательницу.
17.10.2018 Орская Газета
Причиной получения ожогов явился взрыв самогонного аппарата. Предварительно установлено, что мужчины получили травмы при приготовлении самогона.
17.10.2018 Газета Оренбуржье
Авария произошла накануне на проспекте Гагарина, напротив дома № 51. Предварительно установлено, что водитель автомобиля «Audi», 1950 года рождения, двигаясь ос стороны Южного посёлка,
17.10.2018 Газета Оренбуржье
При поддержке министерства культуры и внешних связей Оренбургской области успешно реализуется региональный проект развития потенциала территорий в сфере культуры и искусства - Министерство культуры и внешних связей В Оренбуржье реализуется региональный проект «Оренбургская провинция: культурный слой» по поддержке и развитию потенциала территорий Оренбуржья в сфере культуры и искусства.
18.10.2018 Министерство культуры и внешних связей
VI Международный фестиваль Мстислава Ростроповича пройдет в Оренбуржье - Министерство культуры и внешних связей С 22 по 25 ноября в Оренбуржье пройдет VI Международный фестиваль Мстислава Ростроповича под руководством заслуженного деятеля искусств РФ Ольги Ростропович.
19.10.2018 Министерство культуры и внешних связей
Картина протоиерея Сергия Баранова «Далеко» производства творческой студии «Лети высоко» посвящена судьбе Оренбургского казачества.
12.10.2018 Орская Газета
Без преувеличения самым ярким событием сентября в культурной жизни Орска стали гастроли Национального филармонического оркестра России под управлением народного артиста СССР Владимира Спивакова.
09.10.2018 Орская Газета
Мичуринский драматический театр Тамбовской области и Орский драматический театр — проведут обменные гастроли!
05.10.2018 Орская Газета
Выездной состав ХК «Южный Урал» - ХК Южный Урал «Южный Урал» отправляется на выездную серию. Нашей команде предстоит выезд по маршруту Учалы-Челябинск-Курган.
19.10.2018 ХК Южный Урал
В Орске прошла акция «День призывника» - Законодательное Собрание Накануне в Орске провели День призывника. С будущими защитниками Отечества встретились представители военного комиссариата города, Совета ветеранов, орского отделения ДОСААФ России,
19.10.2018 Законодательное Собрание
На базе школы № 29 прошел товарищеский матч по мини-футболу среди дворовых команд Октябрьского района.
18.10.2018 Орская Газета
Моросящий осенний дождь не помешал участникам финального турнира Кубка главы города по футболу среди учащихся 5-6 классов показать яркую, атакующую игру.
15.10.2018 Орская Газета
После того, как ХК «Южный Урал» прервал серию поражений из шести матчей кряду, выиграв в Ханты-Мансийске у «Югры» 2:1 (обе шайбы провели защитники Никита Жлоба и Иван Гавриленко), казалось, что все огорчения позади.
15.10.2018 Орская Газета
В Оренбургской области завершился областной образовательный молодежный форум «Рифей» - Департамент молодежной политики С 15 по 18 октября в областном оздоровительном центре детей и молодежи «Янтарь»  прошел юбилейный пятый Оренбургский областной образовательный молодежный форум «Рифей-2018».
19.10.2018 Департамент молодежной политики
Дискуссии, мастер-классы и тренинги – второй день молодежного форума «Рифей» - Правительство Оренбургской области Развитие добровольческого движения, поддержка органами государственной власти молодежных инициатив, владение ораторским мастерством стали темами образовательной программы областного молодежного форума «Рифей-2018».
17.10.2018 Правительство Оренбургской области
Полицейские МУ МВД России «Орское» проводят проверку по факту получения травмы несовершеннолетним - Time56.Ru Накануне в дежурную часть МУ МВД России «Орское» из лечебного учреждения города Орска поступило сообщение об обращении за медицинской помощью несовершеннолетнего с травмой носа.
19.10.2018 Time56.Ru
За 9 месяцев 2018 года, на обслуживаемой территории МУ МВД России «Орское» зарегистрировано 167 дорожно-транспортных происшествий, в которых 19 человек погибло, 192 получили ранения различной степени тяжести.
19.10.2018 ОМВД по Оренбургскому району
За 9 месяцев 2018 года, на обслуживаемой территории МУ МВД России «Орское» зарегистрировано 167 дорожно-транспортных происшествий, в которых 19 человек погибло, 192 получили ранения различной степени тяжести.
18.10.2018 Time56.Ru
МУП ЖКХ сообщает, что в  связи с ремонтом теплотрассы ТЭЦ Юго- Западная часть, 18 октября с 8.30 до 17.00 будет отключен обратный трубопровод с прекращением отопления.
18.10.2018 В Гае.Ru