Спорт оздоровит и прогонит осеннюю хандру

Многие горожане не любят осень за серые непогожие дни. В такое время ничего не хочется делать, настроение падает. Особенно непросто приходится пенсионерам, у которых нередко обостряются хронические заболевания. Многим знакомо состояние, когда болят суставы, ноет поясница, мучает бессонница. Кажется, что активность и бодрость, с которыми летом возился в огороде, долго не вернутся. Но не стоит огорчаться. Из этой ситуации есть выход. Его нашли в физкультурном комплексе «Здоровье». Там объявили набор двух новых групп для пенсионеров. 

Если вам 50 лет и больше, значит, эта информация для вас! Чтобы улучшить самочувствие, вернуть силы и поднять настроение, вас приглашают начать заниматься спортом. Ничего сложного делать не придется. Инструкторы с медицинским образованием предлагают посещать физкультурные занятия, где нужно будет выполнять упражнения для разных групп мышц. Так вы сможете размять и укрепить шейный и поясничные отделы позвоночника, суставы, начать тренировать систему дыхания. После простых бодрящих тренировок всем желающим предоставят возможность поплавать в бассейне и посетить сауну. 

Организаторы планируют набрать две группы, одна из которых будет посещать занятия по понедельникам, средам и пятницам, другая – по вторникам и четвергам. Время скорректируют в соответствии с пожеланиями посетителей. «Жаворонки» смогут заниматься с раннего утра, а те, кто просыпается позже или занят до полудня, во второй половине дня. 

Найдите время, займитесь спортом! И вскоре вы заметите, как улучшится самочувствие и поднимется настроение.

Справка «ОХ»

Физкультурный комплекс «Здоровье» находится по адресу: улица Станиславского, 52д. Всю интересующую информацию можно получить по телефону 34-00-45.

Кстати

Цену за абонемент на месяц пенсионерам обещают приемлемую – 800 рублей. С группами планируют заниматься всю осень. Но если у пенсионеров будет желание, они смогут делать это круглый год. 

 
По теме
 
В Соль-Илецке в ДТП пострадала женщина - велосипедист - Time56.Ru Сотрудниками полиции Соль-Илецкого городского округа проводится проверка по факту дорожно-транспортного происшествия произошедшего накануне днем на нерегулируемом перекрестке улиц Орской и Ленина.
19.09.2018 Time56.Ru
Трагедия произошла в Бузулукском районе. Предварительно установлено, что 15 сентября в районе села Александровка было обнаружено тело 21-летнего мужчины.
18.09.2018 Газета Оренбуржье
Происшествие произошло накануне в Бузулуке. Предварительно установлено, что от моста на реке Самара в районе улицы Яроша в лечебное учреждение была доставлена 33-летняя местная жительница.
18.09.2018 Газета Оренбуржье
Федеральная программа «Большие гастроли» подарит оренбуржцам встречу с удивительным Крымско-татарским музыкально-драматическим театром - Министерство культуры и внешних связей 27, 29 сентября и 1 октября на сцене Оренбургского государственного областного драматического театра им.
18.09.2018 Министерство культуры и внешних связей
Как же хочется узнать нашу необъятную страну получше, населяющие ее народы, их традиции и культуру!
07.09.2018 Орская хроника
Олег Еркулев завоевал «Кубок Кремля» - Министерство спорта и туризма   С 10 по 15 сентября 2018 года в спортивном комплексе «Олимпийский» в Москве проходил XIII Международный турнир по бильярдному спорту «Кубок Кремля».
17.09.2018 Министерство спорта и туризма
В ДС «Юбилейный» чествовали Романа Музычко - ХК Южный Урал    «Южный Урал» силён своими традициями. Сегодня во Дворце спорта «Юбилейный» состоялось чествование Романа Музычко , который долгие годы прославлял нашу команду.
18.09.2018 ХК Южный Урал
Мастер спорта международного класса по подводному плаванию Яна Мартынова в нынешнем году собрала большой урожай золотых медалей, выступая в первенстве России и на чемпионате Европы среди девушек в Стамбуле.
18.09.2018 Орская Газета
У памятного знака пострадавшим от радиации прошел митинг в память о 64-й годовщине войсковых учений на Тоцком полигоне.
14.09.2018 Орская хроника