Школа долголетия для старшего поколения

Фото: gazetaorsk.ru

В Комплексном центре социального обслуживания Орска подвел итоги клуб «Школа здоровья» для старшего поколения, который объединил несколько направлений работы. Специалисты стараются, чтобы орчане «серебряного возраста» могли найти здесь занятия по душе, приобрели полезные навыки и новые знания.

– Каждую неделю наши получатели социальных услуг могут посещать группу «Жить здорово!», которую ведет волонтер со специальным образованием, – рассказывает заведующая полустационарным отделением КЦСОН Елена Марченко. – Большой интерес вызвала скандинавская ходьба. Любители этого вида физкультуры встречаются в парке – проходят намеченные маршруты, заряжаются бодростью, здоровьем, хорошим настроением. И охотно участвуют во всех мероприятиях клуба.

Психологическую поддержку старшего поколения предусматривает программа «Счастливое долголетие». Тренинги, которые проводят психологи Центра, помогают осознанно подходить к проблемам, преодолевать стрессы и эффективно управлять своим состоянием. Так, 31 января прошло групповое занятие «Привычки счастливых людей» под руководством психолога Натальи Смирновой. Участники обсудили, что для каждого счастье, поделились друг с другом советами и «привычками счастливых людей», которые помогут сделать жизнь более красочной и благополучной. Каждый изобразил свое настроение в рисунке, используя нетрадиционную технику рисования «Ниткография».

Каждый квартал в лекционном зале КЦСОН можно узнать необходимую информацию, встретиться со специалистами и задать интересующие вопросы. В интернет-кафе приходят обменяться опытом продвинутые пользователи. Еженедельно для членов клуба организуются культурно-досуговые мероприятия. Это экскурсии, как по Орску, так и за его пределами, просмотры спектаклей Орского театра драмы, выезды на природу и т. д.

Отвлечься от повседневных дел, узнать что-то новое, пообщаться со сверстниками – участники клуба охотно пользуются этими возможностями. Помимо этого они активно проявляют себя в добровольческой деятельности, с удовольствием делятся своим опытом и сердечным теплом, помогают делом.

Желающие стать членами «Школы здоровья» могут обращаться по телефонам 25-37-45 или 25-36-29, а также непосредственно по адресу: ул. Чернышева, дом 18.